Skip to content
- Το μαύρο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη τσαγιού. Καλλιεργείται σε φυτείες στην Αφρική, την Ινδία, τη Σρι Λάνκα και την Ινδονησία. Είναι ένα τσάι με υψηλότερο επίπεδο καφεΐνης σε σύγκριση με άλλα είδη τσαγιού. Εάν το παρασκευάζετε ως συνήθως, μπορεί να βοηθήσει με πονοκεφάλους, χαμηλή αρτηριακή πίεση, να αποτρέψει την αθηροσκλήρωση και τη νόσο του Πάρκινσον.
- Πράσινο τσάι. Είναι ένα τσάι με λιγότερες ιξώδεις ιδιότητες από το μαύρο τσάι. Το πράσινο τσάι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, όπως προστασία έναντι ορισμένων τύπων καρκίνου, απώλεια βάρους, μείωση της χοληστερόλης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και πολλά άλλα.
- Το oolong ή, όπως ονομάζεται επίσης, τσάι oolong, δεν είναι τόσο διαδεδομένο όσο το μαύρο και το πράσινο τσάι. Δεν είναι ούτε μαύρο ούτε πράσινο γιατί έχει υποστεί μερική ζύμωση. Δεν είναι τυχαίο που αυτό το τσάι θεωρείται ένα από τα καλύτερα είδη τσαγιού στον κόσμο. Οι ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού oolong διπλασιάζονται γιατί συνδυάζει τα οφέλη του μαύρου και του πράσινου τσαγιού. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που προάγουν τη γήρανση, βοηθά με το έκζεμα και τον διαβήτη και καταπολεμά το στρες.
- Λευκό τσάι. Το λευκό τσάι έχει την πιο ελαφριά γεύση και είναι το λιγότερο επεξεργασμένο. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το λευκό τσάι είναι πιο αποτελεσματικό από το πράσινο τσάι στην καταπολέμηση των βακτηρίων και μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη σταφυλόκοκκου και στρεπτόκοκκου. Το λευκό τσάι είναι καλό τόσο ζεστό όσο και κρύο.
Related Posts
August 22, 2024
